声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。

心脏衰竭，很多人一听到这个词就会联想到胸口的疼痛，认为只有在胸口痛的时候才需要关注心脏问题。但事实并非如此。

心脏衰竭的表现，远不止胸口痛。许多时候，心脏开始衰竭的征兆隐藏在一些日常的细微症状里，往往被忽视，却能够悄悄影响身体健康。

在医疗生涯中，我目睹了众多心脏衰竭病例，其中尤为令人惋惜的是，部分患者本有机会及早察觉病情，却因忽视细微预警，遗憾错失了治疗的黄⁡金期。

心脏衰竭并非突发之疾，而是一个渐进的、日积月累方才逐步显现的过程。很多患者会因为工作忙碌或者忽略健康，最终才发现身体的异常，而这些异常往往比胸痛更具警示性。

那么，除了胸口痛，心脏衰竭还会有哪些不容忽视的症状呢？

心脏衰竭的早期症状，有时比胸口的疼痛更微妙、更隐蔽。

大多数人对于心脏的关注，往往集中在胸口疼痛、气短或者心慌上，但很多时候，心脏衰竭并不是单纯的胸痛，而是伴随有一些非常容易被忽视的信号。

无法解释的体重迅速增加

你是否发觉，近期体重陡然增加了呢？即便饮食习惯和生活方式毫无改变的情况之下。很多人会觉得是自己不小心吃多了，或者是水肿。

可事实上，这个问题可能和心脏衰竭有很大关系。心脏衰竭时，泵血功能衰退，血液中的液体难以有效排出，便开始在身体各处积聚。

尤其是下肢，脚踝部位的水肿是很常见的症状，这时候，体重增加往往就是水分积累的结果，而不是因
为吃得多。

我记得有一位患者，是一名中年男性，平时工作繁忙，经常加班，不注意饮食和锻炼，几个月前，他发现自己体重增长了接近五公斤，而且脚踝经常肿胀。

他来就诊时，我第一眼就怀疑他可能有心脏衰竭，经过详细检查和心电图分析，果然发现他的心脏功能已经出现问题。

心脏衰竭导致了血液循环的停滞，进而引发了水肿，体重增加只是一个警示信号。

根据一些研究数据显示，约70%的心脏衰竭患者在诊断时都伴有不同程度的体重增加，而这一点往往没有引起足够的重视。

如果你发现自己体重无缘无故增加，尤其是腿部和脚踝出现浮肿，不要掉以轻心，尽早去医院检查一下心脏健康。

夜间频繁起夜

很多人有夜尿多的困扰，尤其是中老年人，晚上起来几次上厕所，似乎成了生活的一部分。

大多数人会觉得只是喝水多了，或者年纪大了，膀胱容量下降，其实，这也可能是心脏衰竭的一个早期信号。

心脏衰竭时，白天虽然活动量较大，身体的血液循环和液体分布尚在正常范围内，但到了夜晚，平躺的姿势会让下肢的积液重新回流到上半身，这时候肾脏的负担加重，容易促使夜间排尿增多。

实际上，夜尿增多并非仅仅和肾脏功能有关，心脏的衰竭同样可能是罪魁祸首。

我曾接诊过一位老
年女性，退休后整天在家，活动量少，晚上总是因为频繁起夜而感到疲惫不堪。

她以为自己只是喝水太多，但当我仔细询问她的症状时，我发现她每天白天并没有喝特别多的水，夜间排尿的次数却远高于正常水平。

进一步检查发现，她的心脏泵血能力已严重减弱，导致体内的液体积聚，夜间反流到上半身，迫使肾脏排出更多的液体。

根据研究，60%以上的心脏衰竭患者会出现夜间多尿的情况，这也是心脏健康恶化的一个显著信号。

所以，如果你开始发现自己在夜间频繁起夜，尤其是突然增多的情况，最好不要简单归咎于水分摄入过多，应该重视心脏的可‎能问题。

失眠或呼吸不畅

你是否经常感到自己晚上睡得很不安稳，翻来覆去，或者总是因为呼吸不畅而半夜醒来？这些睡眠问题看似与心脏毫无关联，实则可能为心脏衰竭的早期信号。

当心脏功能减退时，血液循环不畅，身体的氧气供给就会受到影响，尤其是在夜间躺下时，心脏要更努力地工作才能维持血液流动，这往往导致了呼吸不畅和睡眠质量差。

有些患者甚至会在晚上出现呼吸急促或气短的情况，尤其是当他们在睡觉时突然被惊醒，感到呼吸困难。

一位40多岁的男性患者曾因持续失眠而前来就诊，他说，近几个月他晚上总是感觉气喘吁吁，甚至有时候会因为呼吸困难而被吓醒。

经过详细检查，结果显示他已经开始出现轻微的心脏衰竭，心脏不能有效地将血液和氧气输送到全身，导致夜间缺氧，出现了呼吸困难和失眠的症状。

研究表明，大约40%的心脏衰竭患者都会经历某种形式的睡眠障碍，其中最常见的是夜间呼吸困难和睡眠呼吸暂停。失眠和呼吸不畅看似无关，实际上往往是心脏衰竭的早期征兆之一。

轻微的运动后疲劳感

你是否经常感觉，明明只是轻微活动一下，跑几步或者上楼梯，就感到非常疲惫？这可能不是懒惰或者缺乏锻炼的原因，而是心脏问题的信号。

我曾接诊过一名30多岁的女性患者，她告诉我，她每次走路一段距离，或者爬两层楼梯，都会感到非常累，有时甚至出现胸闷和头晕的情况。

她以为这只是因为长时间没锻炼导致的，然而，经过详细检查，我们发现她的心脏功能已经开始衰退。尤其是她有家族性心脏病史，心脏泵血能力下降是导致她运动后疲劳的根本原因。

研究发现，大约40%的心脏衰竭患者在早期阶段就出现了运动耐力差的症状，这时候的疲劳感通常是由于心脏无法提供足够的血液和氧气供应所致。

因此，​如果你在进行轻微运动后感到非常疲劳，最好去医院做个检查，确保心脏没有出现问题。

我们常常忽视这些信号，直到病情加重时才后悔莫及，所以，大家一定要提高警觉，定期检查心脏健康，不要等到胸口疼痛才去医院。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

关于心衰您有什么看法？‌欢迎评论区一起讨论！‪

参考资料：

[1]刘春.了解心衰知识，守护心脏健康[J].科学之友,2024,(01):74.