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胆囊炎，这个名字听起来就让人有点“不舒服”。

大多数人可能都知道胆结石和胆囊炎有关系，胆结石卡在胆囊里，堵了就容易引起炎症。

但，谁说没有胆结石就不会得胆囊炎呢？这简直是个大误解！

许多人以为只要自己没有胆结石，就与胆囊炎无缘，结果却在不知不觉中，给胆囊炎留下了可乘之机。

现在，大家可得好好看看这篇文章，了解下到底是什么情况让胆囊炎悄悄找上门，提前警惕。

你可能会问，胆囊炎难道只能有结石才得吗？答案是：完全不是！胆囊炎的“罪魁祸首”可不仅仅是结石。

胆囊炎其实有两大类型，一种是由结石引发的，叫做“结石性胆囊炎”，另一种则是没有结石的，叫做“非结石性胆囊炎”。

听起来是不是有点吓人？没有结石也可能得胆囊炎，简直是让人措手不及！那么，不得不问，哪些情况容易导致胆囊炎，应该怎么办呢？让我们一起了解了解。

其实，胆囊炎跟胆汁的“堆积”有关。胆囊的主要任务是储存胆汁，胆汁是帮助消化脂肪的“专用工具”。

如果这工具储存得太久，又不怎么动，胆囊就容易“发火”。

可是，有些人并没有胆结石，为什么胆囊还是不正常呢？原因其实很简单，当胆汁在胆囊里流动不畅时，胆囊内的胆汁会长时间处于 “静止” 状态。

这种情况下，胆汁无法正常更新和代谢，有害物质不断积累，胆囊壁长时间受到不良刺激，久而久之，就容易引发胆囊壁的炎症。

你想想，如果水一直在湖里积压着，不流动，久而久之，湖水会变得脏臭不堪，而胆囊也一样。

这就引出了一个问题：为什么胆囊里的胆汁会流动不‭畅？那就是“胆汁浓缩”问题。

很多人可能没听过这个词，但它和胆囊炎的关系可是大大的。胆汁浓缩就是胆囊储存的胆汁里面的水分减少，导致胆汁变得浓稠，特别容易“堵”住胆囊。

你可能会问：“这个和饮食有关系吗？”答案是肯定的！

如果平时饮食过于油腻，或者长时间不吃饭，胆囊得不到“清洗”，胆汁就可能变得过于浓厚，进而引发胆囊炎。

尤其是吃过多油腻食物的人，胆囊的负担会更大，炎症就可能悄悄地来袭。

当然，这只是胆囊炎发生的其中一个原因，还有一些人因为各种原因导致胆囊的“收缩能力”变差，也容易得胆囊炎。

想象一下，胆囊就像一个“气球”，每次吃完饭，食物刺激肠胃，胆囊就会收缩，帮助把胆汁释放出来。

如果这个“气球”收缩无力，胆汁就会滞留在胆囊里。

长期下来，胆囊的压力就会增大，最终引发炎症。那怎么避免这种情况呢？

保持良好的饮食习惯，避免长时间不吃饭，也就是俗称的“饿肚子”现象，这对胆囊健康至关重要。

空腹时间过长，胆囊内的胆汁得不到正常的排放，也容易引发胆囊炎。

话说回来，大家可能会觉得“吃得清淡点，少吃点油腻食物，应该就可以避免吧。”

但问题来了，有些胆囊炎的患者，即便平时饮食再健康，炎症也依然会找上门。

这又是为什么呢？这里面有个“隐形杀手”——肥胖。

没错，肥胖不仅仅是个审美问题，更是健康的大敌。肥胖不仅让心脏背负沉重的负担，还容易导致胆固醇异常，进而导致胆囊炎。

研究表明，肥胖人群得胆囊炎的风险显著增加，因为过多的脂肪会影响胆汁的正常分泌，让胆囊容易发生功能失调，最终诱发炎症。

说到这里，大家应该有些疑问了：“那如果胆结石没有，胆囊炎怎么得？”

好吧，接下来就说到一个更为隐蔽的原因，那就是“慢性疾病”对胆囊的影响。

长期患有糖尿病、高血压等慢性疾病的人群，胆囊炎的发病率也较高。

这是因为这些疾病常常会影响血液循环，降低胆囊的排空能力，导致胆囊内的胆汁不能顺畅排出，最终引发炎症。

如果你有这样的疾病，一定要特别注意，定期去医院检查，避免胆囊问题的发生。

以上这些原因，可能会让你觉得胆囊炎是个“偷偷摸摸”的疾病，根本不容易察觉。

可别忘了，身体会给出信号，告诉你是否有问题。你有没有觉得，最近吃油腻食物后肚子疼痛？

或是偶尔胃胀，食欲不振？这些都是胆囊炎的前兆。

尤其是如果有持续性的右上腹疼痛，特别是在进食后，或者有恶心、呕吐的情况，那就得小心了，赶紧去医院检查。

胆囊炎若不及时⁠治疗，炎症可能会扩散，影响到周围的器官，甚至导致胆囊穿孔，形成胆囊积脓，严重时甚至会危及生命。

因此，如果出现上面提到的症状，千万别轻视，必须尽早就医。

那到底哪些人群是胆囊炎的高危群体？其实，大家的饮食习惯、⁤体重管理‎、慢性疾病控制都在不知不觉中决定了你是否容易得胆囊炎。

除非你像那些牛仔那样，吃什么都不怕，没个胆囊炎，那真的很难。

保持健康体重、均衡饮食、避免过度油腻的食物，是预防胆囊炎的有效措施。如果已经出现了症状，早点去医院，趁炎症没扩散，尽早治疗，避免麻烦。

有一个大家都关心的问题，就是“胆囊炎治疗后能完全恢复吗？”胆囊炎到底能不能彻底治愈？

这个问题有些复杂。对于一些轻度的非结石性胆囊炎，治疗后通过药物和生活方式的调整，恢复的可能性较高，但对于一些长期反复发作的患者，可能会有胆囊功能的永久性损伤。

在这种情况下，医生可能会建议手术治疗，最常见的就是胆囊切除手术。

问题来了，胆囊切除后，身体还能适应吗？

胆囊切除后，肝脏会继续分泌胆汁来代替胆囊的储存功能，

大多数人适应后不会有太大问题，但仍然需要保持饮食的规律，避免过多脂肪的摄入。

以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。

参考资料

[1]丛小飞.胆​囊炎和胆石症患者的饮食健康指导[J].当代护士(中旬刊),2018,25(07):135.