广东人坐月子必喝汤水，传统与健康的完美结合

真佩服广东人，什么食材都能煲出美味的汤水，今天给大家推荐几款广东人坐月子滋补的汤水，俗话说；生过孩子的人就像从“鬼门”关走了一回，生过孩子的人女人都知道身体有多虚，那么我们就要及时给身边补，汤水的营养成分是最高的。

推荐一、猪腰汤

材料：

制作方法：

1

2、把材料放入炖锅中，加入适量凉开水，炖2个半小时即可。

推荐二、黄酒鸡汤⁤

材料：鸡、黄酒、桂圆、红枣、姜​片、枸杞

制作方法：

推‌荐‮三、猪尾汤

材料：党参、红枣、花生桂圆、姜片、枸杞、山药、粟子。

制作方法：

推⁧荐四、花胶鸽子汤

材料：花胶、鸽子、桂圆、红枣、党参、当归、姜片、枸杞‭

制作方法：1、花胶水开后蒸5分钟，冲洗干净，冷水泡一个晚上

2、把材料放入炖盅，加入凉开水炖二个半小时即可。

推荐五、猪脚⁦姜汤

材料：猪脚、姜、鸡蛋、添丁甜醋

制作方法：1、猪焯水备用，姜去皮用刀拍扁，鸡蛋煮熟去壳备用。

2、锅中烧热不用放油，直接倒入姜块炒干水分，放入砂锅加入材料，倒入甜醋没过配料，大火煮开转小火慢煮一个钟。

3、放一个晚上更入味。

推荐六、乌鸡汤

材料：乌鸡、板栗、红枣、枸杞、陈皮、姜、盐


制作方⁧法：

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