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如何活出最真实的人生?身体和灵魂的平衡之道
发表时间: 2024-09-21 21:53
人这辈子,身体好,心情好,才是真的好。人拼到最后,“身体无病”是最高级的炫富。身健康乐,是此生最大的成功。
身体健康,则灵魂愉悦;灵魂安逸,则身体安康。照顾好身体和安顿好灵魂互为因果,同等重要,是人生的终极使命与课题。
最好的养生,就是养身和养心。养身就是养好身体,保持健康,延年益寿。养心就是
修身养性
,
取悦自己
,摒弃一切消极能量的干扰,乐观豁达度人生。
爱自己没有别的姿势,只有一个,那就是让自己身心舒服。活着,要清楚你和自己的关系,才是一切关系的源头。当你活好了自己,人生才会一顺百顺。
人活于世,所求不过身心舒服。花开花落,顺其自然。得失从缘,随遇而安。想要活得舒服,就要取舍有度,凡事往好处想,生活往简单过。
繁华千种,终抵不过岁月流年;红颜易老,最伤不起光阴似箭。活着有个好身体,有个好心情,可抵岁月流年,无惧光阴似箭。
人生短短几十年,千好万好,开心就好。这也贵,那也贵,健康最贵。
照顾好自己
的身体,安顿好自己的灵魂,你就是人生赢家。
人这辈子最终只是自己和自己相处:冷暖自知,悲喜自渡,苦乐自当。人活着其实也就两件事:让自己身体舒服,让自己内心舒服。
人不会因为一件喜事高兴一年,却能因为一个创伤抑郁终生。生命只是一场体验,要把自己弄得健健康康的,高高兴兴的,就是最顶级的生命价值。
不要把时间浪费在无聊的人和事上,你要把时间分给睡眠,分给书籍,分给运动,分给花鸟树木和山川湖海,分给你对这个世界的热爱。
人活一辈子,譬如朝露,去日苦多,不要让自己承担太多的使命和负担,潇潇洒洒的过,把自己活成一只快乐的生物,就是人间值得。
活着不辜负自己,是一个人最大的清醒。不将就、不强求、不媚俗、不随波逐流,把自己活成想要的模样,自信坦荡,光芒万丈。
在平凡琐碎的生活里全力以赴地过,云淡风轻地活。修得平常心,把心安顿好,方可在纷繁的红尘里手持清风待明月,眉挑烟火过一生。
收拾好心情,让时光安暖,让岁月平稳,在人生的每一个时段,要学会自我消化和自愈,让自己活得惬意,过得舒坦,这就够了。
生活的大部分悲哀,往往都源于攀比。生活是自己的,无需与人对比,过得好,是自己的本事,过不好,是自己活该。
人这一生,就是过完一关又一关,谁还没有跌倒狼狈的时候?拥有的都是侥幸,你失去的都是人生。只要身体好,心情好,啥都不是个事。
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