爪迹笔记

增强免疫力食谱推荐:冬季小寒节气的养生秘诀

发表时间: 2025-01-04 12:24

增强免疫力食谱推荐:冬季小寒节气的养生秘诀

大家好,我是欣欣宝贝!1月5日小寒节气即将来临,饮食养生不可忽视。我建议大家多吃“2肉2根”,这些食材不仅能增强免疫力,还能帮助我们强身驱寒,抵御冬季的严寒。让我们一起关注健康饮食,温暖过冬吧!

⁠1⁩.香菇蒸滑鸡

2.麻辣鲫鱼豆腐煲‌

3.萝卜牛肉汤