随着人们生活水平的提高，人们的饮食习惯也越来越偏好重口味的食物，长时间下来，越来越多的人身体健康受到了损害。

尤其是高血压这类慢性疾病，患者的年龄构成已经越来越年轻化，中老年人群更是高血压的高发区。

也正是因为这样，很多人在自测血压时，看到血压值好像超出了正常水平，就判断自己是得了高血压。

事实却并不是这样的，血压偏高的情况有很多原因，并不一定就是高血压。

想要了解自己是否患上了高血压，除了准确测量血压值之外，我们身体上还有6个典型的表现也不能忽略。

一、头晕

高血压是血管内壁被血液流动造成的压力高于正常值的表现，最初发病时并不会有太明显的症状。

但如果不加以控制，身体就会相继出现不同程度的症状，患者便可以根据这些症状及早发现并进行治疗。

当血液在血管中的流动出现异常状况时，血压就会升高，然后血液流动受阻，脑部的供血和供氧自然会变得不足，或是出现因为血压不稳导致的血管痉挛。

这样的状况下，头部就自然会感到疼痛或是眩晕，这也是高血压最常见的症状。

高血压导致的头晕分为几种，有些是一过性的，也就是站起或蹲下时突然晕，有一些是持续性的。

二、头痛

这也是高血压的一个典型症状，头痛往往会伴随着头晕出现，一般来说高血压导致的头痛症状多数都是头部胀痛或是钝痛。

部分患者头痛的时间一般是在早晨刚要起床的时候，但经过白天的活动后症状就会减轻或是消失。

如果经常起床的时候都感觉到太阳穴一跳一跳的疼，经过一夜休息也一样，那就要考虑是不是患上了高血压。

三、胸痛

第三个典型症状是胸痛，血压升高后，心脏的供血以及供氧工程就会受到影响，为了维持心脏的正常功能，血管只能加速血液的流动。

而这个加速的过程中，心脏也会感受到压力，这种压力具体表现出来的症状就是胸痛或是胸闷。

一旦血压控制不当，心肌细胞就会逐渐变得肥大并且间质纤维化，进而造成心肌缺血，表现出来的症状就是心悸和胸痛。

另外高血压还会引起心律失常，还可能会因为心脏的血液供应不足导致胸部出现压榨性疼痛。

如果长期处于高血压状态，还会诱发心肌梗塞，导致呼吸困难，胸部闷痛等。

四、四肢麻木

第四个高血压引起的信号则是四肢麻木，高血压会导致血管壁长期承受被不正常的压力。

患者在早上起床时，或者久坐不动时，血压还会出现升高的状况，这时候体内血管就会因为承受过大压力而痉挛。

血管一旦痉挛，体内血液流通就出现了问题，手脚这种肢体末端必然就会出现供血不足的情况，手足麻木因此而来。

另外高血压还会导致心脏泵血不足，所以在向全身输送血液时，离得较远的四肢自然就分摊不到足够的血流，从而导致四肢麻木。

高血压还可能会因为长期没有进行有效控制，从而影响到神经系统的功能，并引发一系列神经性的病变，导致手足麻木。

如果在一段时间内没有特定原因的常感到手脚麻木，那就要第一时间测量血压并到专业医院进行诊断。

五、鼻子出血

第五个可能是高血压导致的症状是频繁的鼻子出血，且是在没有其他外力损伤和疾病诱因的情况下。

一般来说，轻微的血压升高并不会导致流鼻血的状况出现，但真正的高血压患者到达了一定程度就可能会引起鼻子出血。

这是因为高血压没有及时进行药物治疗，导致血压无法得到有效控制，最终使得鼻内粘膜的血管压力过高。

压力高到了一定程度，血管就会破裂，自然就会引起流鼻血的症状发生。

另外鼻腔黏膜血管因为持续的高血压而变脆便薄，血压一旦稍有波动就可能会导致出血。

高血压患者一旦出现经常流鼻血的情况，一定要引起重视，这表明患者可能会面临更严重的后果。

六、情绪波动较大

一般高血压病人的情绪波动都比较大，这是因为患者血压升高，精神就会出现过度紧张的状态。

交感神经也会因此持续兴奋，这个时候的情绪就会被调动起来，所以特别容易出现愤怒暴躁等情绪。

另外高血压会导致颅内灌注压升高，并引发头痛头晕等不适症状，这种时候也可能会因为这种不适而产生较大的情绪波动。

同样的高血压还会导致心悸胸闷等情况，这时候可能心理会不由自主产生对身体健康状况的担忧。

一旦担忧这类情绪长时间无法排解，就可能会导致抑郁、焦虑等问题的发生，同样也是情绪波动的原因之一。

所以一旦发现自己常常难以控制情绪，因为一些小事就暴躁易怒，或是产生巨大的压力，并且逐渐导致抑郁等，一定要注意是否由高血压引起。

结语

高血压早期的时候不会有太大的症状，但却在悄悄的对身体各个部位进行持续的伤害。

尤其是对脑部神经系统、心脏、肝肾等功能都会造成巨大的影响，从而导致心血管疾病以及脑梗死等。

但如今这个会造成各项严重后果的疾病，却有很大一部分患者还不自知，也就是没有对高血压进行有效的抑制。

所以日常生活中，我们需要随时注意自己的身体有没有头晕头痛、心悸、手脚麻木、鼻出血以及暴躁易怒等状况。

如果真的有的话，就要尽快关注自己的血压情况了，你身边有人有这样的情况吗？

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参考资料：

《血压升高有线索，出现这6个症状，需警惕高血压》2024-02-16刘文华院长

《身体出现这6大症状，说明你的血压已经很高了，再不控制当心恶化》2024-12-03医者老万谈科普